Minuman berenergi (sport drink),biasanya dikonsumsi setelah berolahraga untuk mengganti cairan keluar dan menambah energi. Ternyata tidak hanya minuman berenergi dan isotonik, madu juga berkhasiat menambah energi pada saat dan sesudah berolahraga.Richard Kreider, Ph.D, kepala riset kesehatan di University of Memphis, AS, meminta beberapa responden untuk menelan 3 sendok makan madu sebelum berolahraga. Terbukti, karbohidrat dalam bentuk jelly tersebut merupakan sumber energi yang sama baiknya dengan minuman mineral berenergi.
“Jadi, 3 sendok madu memiliki efek yang sama dengan satu liter sport drink,” papar Richard.
• VIVAnews
